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アマニ油とえごま油 ガッテン!しましたw [健康]

油に対する思い込みがぶっ飛びましたw

サラダ油ってなんかカラダに悪いように思っていましたが、
違ってたんですね。

  ↓

NHK ガッテン!
スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識
2018年11月21日(水)午後7時30分

大切なのは、複数の油をバランスよく摂ること。

わたしが新しく取り入れるべき油は・・・、コレ!

  ↓  ↓  ↓

アマニ油えごま油

健康診断で、メタボと言われた方や中性脂肪が多いといわれた方。

毎日の食事にとりいれてみるといいようです。


NHK ガッテン!
スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識

見逃した方・・・。

再放送は、2018年11月24日(土)午前0時25分 です。



そうそう、妊婦さんにもおススメのようです。





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共通テーマ:健康

乳がん ガッテン『86万人の自宅に届く!乳がんで死なないための切り札をあなたへ』 [健康]

さくらももこさんを襲った記憶も新しい「乳がん」。


9月5日(水)午後7時30分からのNHK「ガッテン!」は、

『86万人の自宅に届く!乳がんで死なないための切り札をあなたへ』


毎年1万人以上の女性が命を落とす「乳がん」で死なないための重大発表!


これは見逃せない。


見逃しても、大丈夫!!

9月8日(土)午前0時25分から再放送があります。




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医者が教える食事術 金スマで話題 [健康]

医者が教える食事術.jpg

コレステロールが増えるから<卵>は一日一個まで → ×

三角食べは<デブ>のモト・・・?



ちまたの健康法はウソだらけ!

生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、

本当に正しい食事法を1冊に網羅!

肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器である。

カロリー計算してもやせない、脂肪は食べても太らない、運動は食後がいい…他


【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 人体のメカニズムにそった最強の食事ー血糖値のコントロールが最大のカギである

第1章 医学的に正しい食べ方20-ダマされる前に知っておきたい食事の新常識

第2章 病気を遠ざけ活力を取り戻す!やせる食事術ー糖質制限で心身を整える技術

第3章 24時間のパフォーマンスを最大化する食事術ー朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術

第4章 見た目・気力・体力を衰えさせない!老けない食事術ー若さとしなやかさを取り戻す食べ方

第5章 本来の免疫機能を回復させる!病気にならない食事術ー現代人ががんを遠ざけるための食べ方

第6章 100歳まで生きる人に共通する10のルールー世界の統計データが教える長生きの秘訣



【著者情報】(「BOOK」データベースより)
牧田善二(マキタゼンジ)
AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。

ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。

1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。

2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、

延べ20万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)








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認知症は自分で治せる 脳の専門医が考案した「OK指体操」のすごい効果 竹内東太郎 [健康]

認知症は自分で治せる 脳の専門医が考案した「OK指体操」のすごい効果 竹内東太郎



脳の専門医が考案した「指体操」の
すごい効果を初公開!

高齢者でもできる簡単体操で、
新しい脳神経ルートが生まれる!

血管性認知症からアルツハイマーまで、
認知機能が改善した喜びの声が続々。
老人ホームでも大人気!

本書でご紹介する「OK(オッケー)指体操」は、
手や足の指を動かすだけ。
ご高齢のかたでも、お体が不自由なかたでもできる、
ごく簡単な体操です。

「夫に活発さが戻り、脳梗塞のマヒも軽快!」
「母が趣味だった数字パズルに再び熱中!」
「義母の車椅子生活が一変し、自力で歩ける!」
「母が悩んでいた頭のモヤモヤが消失!」
「妻が家事を再開し、普通の生活に戻れた!」

患者さんやご家族の喜びの声は、
本書で詳しく掲載。
また、認知症を手術で治す最新治療もご紹介しています。

「認知症は治らない」は、過去の常識。
本書を読めば、そのことがよくわかり、
きっと勇気と希望が湧いてくることでしょう。

目次:
第1章 認知症を正しく知ろう
第2章 認知症は自分で治せる
第3章 OK指体操のやり方
第4章 OK指体操で認知機能が改善した人たち
第5章 認知症を遠ざける生活キーワード16
第6章 手術で劇的に治る認知症もある


【著者紹介】(「BOOK」データベースより)
竹内東太郎(タケウチトウタロウ)
1948年、東京都生まれ。
72年、日本大学医学部卒業。
76年、日本大学大学院医学研究科博士課程、外科系脳神経外科学専攻にて博士号を取得後、
日本大学医学部脳神経外科学教室に入局。
84年、カナダのウェスタン・オンタリオ大学附属病院脳神経外科に
臨床研修医(レジデント)として勤務。
以後、駿河台日本大学病院脳神経外科医局長・外来医長・日本大学専任講師、
東松山市立市民病院脳神経外科部長、南東北医療センター院長、行田総合病院病院長、
小金井太陽病院病院長、本川越病院病院長などを歴任し、
東鷲宮病院高次脳機能センター長を務める。
特発性正常圧水頭症をはじめ、認知症の診断・治療に力を入れている
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)



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がんを知る展 イオンレイクタウンkaze [健康]

がんを知る展


 日程 10月13日(金)~10月15日(日)

 時間 10:00~18:00

 場所 イオンレイクタウンkaze 1F 光の広場


「知る」ことがあなたを「守る」こと

「がんを知る展」は、がんの最新情報がわかる展示会です。

アフラックは

 「ご自身やご家族の健康について考えるきっかけにしてほしい」

と考え、これまで積み重ねてきた経験やノウハウを生かして、
がんに関する展示会「がんを知る展」を全国各地で開催しています。


会場では、解説パネルや映像、体験型模型を使って、
がんの現状、治療の選択、がん医療の進歩など生活に役立つ
最新情報をわかりやすく紹介しています。



【主催】
  アフラック
  
【お問い合わせ先】
  アフラック埼玉総合支社 TEL:048-645-0861



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