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花粉症 ジャバラ [健康]

花粉症にいいと噂の「ジャバラ」

今夜7時からの『名医のTHE太鼓判』(TBS)で大特集。


これは見ないと ♪ε≡≡ヘ( T∀T)ノ






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ひざ裏伸ばし [健康]

ひざ裏伸ばし。


ひざ裏伸ばすと、ふくらはぎも伸びて気持ちいいんだよね。


KIMG5233.JPG

体がみるみるよみがえる!5秒ひざ裏のばし完全ガイド


気持ちもしゃっきりして、いいんだよねえw


体がみるみるよみがえる! 5秒ひざ裏のばし 完全ガイド / 川村明 〔ムック〕
by カエレバ





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アマニ油とえごま油 ガッテン!しましたw [健康]

油に対する思い込みがぶっ飛びましたw

サラダ油ってなんかカラダに悪いように思っていましたが、
違ってたんですね。

  ↓

NHK ガッテン!
スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識
2018年11月21日(水)午後7時30分

大切なのは、複数の油をバランスよく摂ること。

わたしが新しく取り入れるべき油は・・・、コレ!

  ↓  ↓  ↓

アマニ油えごま油

健康診断で、メタボと言われた方や中性脂肪が多いといわれた方。

毎日の食事にとりいれてみるといいようです。


NHK ガッテン!
スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識

見逃した方・・・。

再放送は、2018年11月24日(土)午前0時25分 です。



そうそう、妊婦さんにもおススメのようです。





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共通テーマ:健康

乳がん ガッテン『86万人の自宅に届く!乳がんで死なないための切り札をあなたへ』 [健康]

さくらももこさんを襲った記憶も新しい「乳がん」。


9月5日(水)午後7時30分からのNHK「ガッテン!」は、

『86万人の自宅に届く!乳がんで死なないための切り札をあなたへ』


毎年1万人以上の女性が命を落とす「乳がん」で死なないための重大発表!


これは見逃せない。


見逃しても、大丈夫!!

9月8日(土)午前0時25分から再放送があります。




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